春节期间由于食物丰富，加之亲朋好友团聚，熬夜守岁、吃喝玩乐丰富多样，难以节制，使很多人的生活节奏被打乱，正常的生活作息被打破，严重干扰人体正常的新陈代谢。节后综合症是人们在大假之后出现的各种生理或心理的表现。如在节后的两三天里感觉厌倦，提不起精神，上班的工作效率低，甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经性厌食、焦虑、神经衰弱等。

春节是很多群众一年中难得的回家时间，按照以往的习惯，初十后群众将迎来返程的高峰期，很多需要在各个单位办理业务的群众最佳的选择就是在春节过后的初七开始集中办理各项业务。因此，作为一名公职人员，在群众的需求面前，不容许我们有“节后缓冲期”。上班第一天便需要拿出最好的状态和最佳的服务态度接待办理各项业务的群众，为外出务工的劳动力服务，为外出求学的学生服务，为远嫁它方的孕期妇女服务，为回家投资的商人服务。

在家庭中作为普通一员，公职人员在欢度春节期间难免会随大流，吃喝玩乐求尽兴，享受难得的欢聚时光，此为人之常情。但是，公职人员干的是为群众服务的事业，也不能忘记何时是正常上班的时间。有些人一直玩到初七还余兴为了念念不舍地拖着疲惫的身体来上班，有些人甚至干脆初七在单位露个面便又擅自脱离岗位继续享受春节的美好时光。这些现象往年在各个地区都不同程度的存在，被纪委的明察暗访组抓到的也不少。但是，有些人总抱着侥幸心理，总觉得不会查到自己头上，完全忘记了自己的饭碗是党和人民给予的，没有为群众服务的意识。

群众的需求就是我们的要求。为了做好春节后的各项工作，我们应该树立强烈的纪律观念，树立为人民高质量服务的意识，在初五、初六就应该调整好心态和身体，保持精神饱满和体力充沛。在上班期间更应该按照作息时间工作和休息，饮食以清淡为主，防止瞌睡、生病等情况发生，树立良好的群众形象。节后雨水较多，温度依旧较低，我们不但要热心接待群众，更应该走向大厅，主动关心群众的冷暖，及时为有需求的群众提供帮助。